Akdeniz Diyeti Yararları
Diyet

Akdeniz Diyetinin Yararları Nelerdir?

Akdeniz yemekler son derece zengin çeşitlilik ve lezzete sahip yiyeceklerdir. Akdeniz  bölgesinin geleneksel meyveleri, sebzeleri, fasulye çeşitleri kabuklu yemişleri, deniz mahsulleri, zeytinyağı ve süt ürünleri bu zenginliğin ürünleridir. Bu coğrafyada yaşayan insanların, doğal ve organik beslenmesinin bir sonucu olarak, ve…